Čchi-kung + Tchaj-ťi I. (začátečníci)

Kdy: ve čtvrtek 21 – 22 hod. od 7.9. do 21.12. 2017
Kde: MC Klubíčko, Vlčkova 1067 – přízemí, Praha 9

Cena: 1500 Kč za 15 lekcí (7. 9. 2017 – 21. 12. 2017).

Přihlášky a bližší informace u lektorky: tel.: 608 612 424, e-mail: Li.Cadova@centrum.cz

Program kurzu: V tomto kurzu budeme kombinovat prvky z Čchi-kungových cvičení s cvičením sestavy 13 forem Lao-ťia Š-san-Š Čchen Tchaj-ťi Čchüan.

Tento kurz je otevřen i pro nové zájemce! Cvičení probíhá v menší skupince s individuálním přístupem. Skladba cvičení je velmi efektivní. Cvičení rozproudí a kumuluje vnitřní sílu Čchi a tak posílí tělesné a duševní zdraví.

Co je to Čchi-kung?: Čchi-kung je dnes znám jako zdravotně relaxační cvičení pocházející z Číny. Jeho dlouholetým a pravidelným praktikováním udržujete tělo a mysl ve výborné kondici do vysokého věku. Záleží jen na Vás, kolik úsilí mu dáte, vždy se bohatě odvděčí zpět.

Z Čchi-kungových cvičení budeme procvičovat tato – „Wu-ťi“, „Zlatý míč“, „Taoistické cvičení 5 jinových orgánů“, sestavu „Old man“ z Medical čchi-kungu, sestavu „8 cviků pro zdraví a vitalitu“ z Taiji čchi-kungu a také budeme „Navíjet hedvábné vlákno“.