Jóga pro pokročilé – Aby záda nebolela

– cvičení pro dospělé

Kdy: vždy ve čtvrtek 18-19.30 hod

Co Vás čeká: Pravidelné cvičení jógy pomáhá zmírnit stres a napětí, které může být jednou z příčin bolestí zad. Speciálně zaměřená cvičení propojená s dechem přispívají ke zlepšení držení těla (protahují zkrácené svaly a posilují svaly se sklonem k ochabování). Zlepšuje uvědomění těla, takže jsme si více vědomi činností, které způsobují bolest v zádech.

Cena: 70 Kč za lekci, formou permanentky na 10 lekcí

Způsob placení: hotově

Přihlásit se můžete u Lucie Pernicové, tel.: 608 917 710, nebo přes kontaktní formulář